Tutti noi parliamo sempre di stress, che però è un effetto. Dunque quale è l’origine del nostro stato mentale? Grazie a questo modulo, imparerai a riconoscere l’origine del Tuo stress e a lavorare su di esso in autonomia, per ritrovare l’equilibrio.
Pochi passi per trovare l’equilibrio tra noi e ciò che facciamo. Insieme al Coach Proleven, scoprirai la meditazione come risorsa per vivere al meglio e con tranquillità il tuo presente e di conseguenza migliorare le relazioni con amici, colleghi e familiari.
Riscoprire il mondo che ci circonda e ricreare in noi lo stupore. Il Coach Proleven ti aiuterà a sfruttare le camminate nella natura per riabituare la Tua mente allo stupore, imparando a dare valore a tutto ciò che normalmente diamo per scontato.
Un momento di confronto tra colleghi sulle sfide quotidiane si unisce ad una sessione di esercizi e yoga. Un allenamento per il corpo e la mente, per comprendere che non sei solo nell’affrontare le sfide di ogni giorno.
L’essere umano è abitudinario, ma questa non deve essere una giustificazione. Siamo padroni del nostro stato e artefici del nostro cambiamento. Grazie alla consapevolezza e a semplici tecniche tratte dalle neuroscienze, scoprirai come gradualmente cambiare e migliorare le tue abitudini.
Le emozioni sono un nostro punto di forza, che ci distinguono dagli altri, ma se prendono il sopravvento diventano un’arma contro noi stessi. In questo modulo imparerai a riconoscere e gestire le tue emozioni, per migliorare il tuo benessere e i rapporti con le persone intorno a te.
Uno stile di vita lavorativa apprezzato da molti, che se svolto in modo non consapevole può però portare a effetti negativi su salute e benessere mentale. In questo percorso imparerai a lavorare da casa adottando ogni tecnica e precauzione utile a mantenere un equilibrio salutare, a tutto vantaggio del tuo benessere interiore.
Gestire al meglio il tempo e la mole di lavoro è uno degli obiettivi principali di ognuno di noi, nonché una delle principali cause del nostro stress. In questo training imparerai a gestire le scadenze e il lavoro grazie a tecniche applicabili alla tua specifica mansione.
BAY (Built Around You)”, un approccio innovativo alla formazione. Il metodo Proleven in cui il centro di tutto siete Voi, con le vostre storie, esperienze e voglia di crescere. Partiamo quindi dal vostro background individuale e aggiungiamo nuove conoscenze e competenze attraverso la gamification, aiutandovi a formare nuove abitudini per la vostra reale crescita.
Tutti noi abbiamo vissuto esperienze, studiato, letto e sentito dire. E questo ci ha portato ad oggi. Per questo motivo, la formazione Proleven parte dal background già presente in ognuno noi.
Una formazione esperienziale basata su quiz interattivi, simulazioni, condivisioni, challenge e molto altro.
Perché la formazione abbia successo, dobbiamo creare nuove abitudini. E lo facciamo attraverso la scienza della nostra mente e dei nostri comportamenti.
“Siamo quel che mangiamo”, disse qualcuno, “le nostre abitudini modellano il nostro futuro” fece eco qualcun altro. Le abitudini alimentari influenzano le capacità produttive molto…
Quali possono essere i costi nascosti di un dipendente che si presenta al lavoro con l’influenza? Molti più di quanto immaginiamo. Il malessere dei dipendenti…
Esiste una forma buona di stress che ci stimola a migliorare e a superare gli ostacoli. Questo, se dosato nella maniera giusta, può trasformarsi in…
