Wir alle reden ständig von Stress, aber Stress ist eine Folge davon. Was ist also der Ursprung unseres mentalen Zustands? Dank dieses Moduls lernen Sie, den Ursprung Ihres Stresses zu erkennen und selbstständig daran zu arbeiten, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Ein paar Schritte, um die Balance zwischen uns und dem, was wir tun, zu finden. Gemeinsam mit dem Proleven Coach werden Sie die Meditation als Ressource entdecken, um den gegenwärtigen Moment bestmöglich zu leben und damit Ihre Beziehungen zu Freunden, Kollegen und Familie zu verbessern.
Die Welt um uns herum wiederentdecken und das Staunen in uns neu erwecken. Der Proleven Coach hilft Ihnen, Spaziergänge in der Natur zu nutzen, um Ihren Geist wieder ans Staunen zu gewöhnen und zu lernen, all das zu schätzen, was wir normalerweise als selbstverständlich ansehen.
Eine Zeit des Austauschs unter Kollegen über die täglichen Herausforderungen wird mit einer Übungs- und Yoga-Stunde kombiniert. Ein Training für Körper und Geist, um zu verstehen, dass man nicht allein ist, wenn man sich den Herausforderungen eines jeden Tages stellt.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, aber das sollte keine Entschuldigung sein. Wir sind die Herren unseres Staates und die Architekten unseres Wandels. Durch Achtsamkeit und einfache Techniken aus der Neurowissenschaft erfahren Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten schrittweise ändern und verbessern können.
Gefühle sind eine unserer Stärken und heben uns von anderen ab, aber wenn sie die Oberhand gewinnen, werden sie zu einer Waffe gegen uns selbst. In diesem Modul lernen Sie, Ihre Gefühle zu erkennen und handzuhaben, um Ihr Wohlbefinden und die Beziehungen zu Ihren Mitmenschen zu verbessern.
Ein Arbeitsstil, der von vielen geschätzt wird, der aber bei unbewusster Ausübung zu negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und das psychische Wohlbefinden führen kann. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie von zu Hause aus arbeiten können, indem Sie alle Techniken und Vorsichtsmaßnahmen anwenden, die für ein gesundes Gleichgewicht nützlich sind, zum Wohle Ihres inneren Wohlbefindens.
Das Management von Zeit und Arbeitsbelastung ist eines der Hauptziele von uns allen, und eine der Hauptursachen für unseren Stress. In dieser Trainingseinheit lernen Sie, wie Sie Termine organisieren und Techniken erarbeiten können, die auf Ihre spezielle Tätigkeit anwendbar sind.
BAY (Built Around You)“, ein innovativer Ansatz für das Training. Die Proleven-Methode, bei der Sie im Mittelpunkt stehen, mit Ihren Geschichten, Erfahrungen und Ihrem Wunsch zu entwickeln. Wir gehen dann von Ihrem individuellen Hintergrund aus und fügen neues Wissen und Fähigkeiten durch Gamification hinzu und helfen Ihnen, neue Gewohnheiten für Ihr wirkliches Wachstum zu bilden.
Wir alle haben erlebt, studiert, gelesen und gehört. Und das hat uns zum heutigen Tag gebracht. Aus diesem Grund setzt die Trainingsmethode von Proleven bei dem in jedem von uns bereits vorhandenen Hintergrund an.
Erlebnisorientiertes Training basierend auf interaktiven Quiz, Simulationen, Austausch, Herausforderungen und vielem mehr.
Damit das Training erfolgreich ist, müssen wir neue Gewohnheiten schaffen. Und dies tun wir durch die Wissenschaft unserer Gedanken und Verhaltensweisen.
„Wir sind, was wir essen“, sagte einmal jemand, „unsere Gewohnheiten formen unsere Zukunft“, erwiderte ein anderer. Unsere Ernährung hat einen größeren Einfluss auf die persönliche…
Im letzten Jahrhundert hat sich die Arbeitswelt tiefgreifend verändert und damit auch die Anforderungen der Arbeitskräfte, die sich zunehmend um die persönliche Gesundheit und das…
Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern Sachleistungen an, um ihr Einkommen aufzubessern, aber ist dies wirklich eine erfolgreiche Strategie für das Engagement der Mitarbeiter? Die…
